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(懷孕35週)

所謂一回生, 二回熟... 想跟準媽咪們分享一些懷孕期間女人們的話題

由於我容易宮縮,懷孕期間根本不能運動

(連散步都不宜)

所以只好靠日常飲食&衣服穿搭來避免自己成為大象

小Andy是滿39週又5天出生

自然產, 3994g (差一點就是巨嬰了, 呵呵, 好險)

沒水腫, 沒妊娠紋, 但有抽筋><(超痛)

如今產後第8天, 我已經算行動自如, 哺乳也順利

離生產前體重(49kg)還剩不到3公斤

懷孕到後期, 最常被問, 媽媽都吃了什麼? 好像只有大肚子耶

連躺在產台上時護士也這麼問, 呵呵  

其實是有些方法的喔^^

就讓我配合飲食與穿著, 從初期慢慢說起吧~

 

14   

(14週, 體重50.6)

雖然照片上看不太出來是孕婦, 但早已要換穿孕婦內褲 / 長褲 / 褲襪 / 牛仔褲啦

當年懷安安時的娃娃裝, 建議若懷孕前本身就比較有肉的準媽咪不要選娃娃裝

不然會看起來更為壯碩!

我只有初期穿娃娃裝, 中後期就沒穿這樣的款式了

 

我懷孕初期一如往常, 孕吐逃不掉~

當時是冬天, 我早上會喝一杯溫薑汁

(作法: 老薑去皮加水&一點點紅糖, 打成之後煮滾即可)

我溫薑汁會一次多弄一些, 做成薑汁冰塊(薑汁要先煮過喔)

要喝時前一晚取幾顆薑汁冰塊放冰箱退冰

隔天早上再倒點薑汁加溫開水喝即可

口味弄淡淡的就好, 糖只要一點點提味, 千萬不要到感覺"甜"的程度

 

糖!! 是孕婦肥胖的大敵

 

18  

(18週, 體重53)

 

懷孕滿三個月, 比較不怕人知道後

過不久, 我就去剪了短髮啦!

 

髮型! 對孕婦非常重要

 

關於頭髮的事, 改天專門寫一篇分享

大家可能不覺得這頭髮乍看之下有什麼特殊之處

殊不知, 許多細節是差很多的

先跟大家偷偷說

我的頭髮是大師級剪的

傳說中, 歌壇天后酒令的髮型師

真的非常厲害!!

所謂的厲害不是說幫我剪出很炫的造型

而是能針對我的臉型/五官/需求

給予專家級的建議

跟坊間只會推銷燙染很不同

剪完這個頭髮, 我一直到至今生產完

完全不需要上髮廊, 連洗髮吹髮修整都不用

反而是省時又省錢

 

一件好穿的孕婦牛仔褲很重要

我是買媽媽餵的

他們家的版型跟價錢都不錯, 值得買一件

但切記

要買長褲, 不要買五分 / 七分 褲

不論是何種材質的褲子, 五分/七分褲穿起來很恐怖

我以前也常穿七分內搭褲

這是個可怕的集體錯誤

褲長要嘛短褲, 要嘛八分褲以上

才不會變成阿桑

 

還有鞋子就穿平底鞋 / 娃娃鞋

不要穿看起來笨笨坨坨的寬大鞋子

(譬如, 我以前的最愛, 勃肯鞋...)

 

   P1090953  

(從背後看應該還有腰身吧^^  23週)

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衣服是一件式貼身棉質洋裝

其實不需要買孕婦裝上衣

孕婦褲+普通的長版上衣即可

上半身不要穿的太寬鬆

稍微合身一點的長版上衣也會讓身材看起來較修長

 

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這件神奇的灰黑色衣服正面照片看不太出來肚子

側面應該就看得出來囉!

 

飲食上最重要的一個重點是

用健康的食物填飽肚子

(迷之音: 這位太太, 您站在NY Bagels前面說~)

當然這種地方偶而來就好, 既然來了, 就選烤雞肉之類, 較不油膩的食物吧

 

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(25週, 體重55.9  ; 這是錯誤的穿搭示範)

 

開心的懷孕中期, 沒了孕吐的困擾之後

雖然飲食上有在注意

但一不小心, 外食多了些, 體重就很現實的狂飆!!!

 

當天下雨天, 所以穿了雨鞋

對個子不高的人來說

穿這種短靴會讓腿看起來很短

加上上半身過於軟細寬大的上衣

整個人看起來既擁腫又沒精神

我也藉由照片知道自己以後不要碰這種樣式的衣服

還有得穿長筒雨鞋

 

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(28週, 體重56.1)

 

還好! 體重沒有暴漲, 三個禮拜下來體重多0.2算是可喜可賀

我完全沒有節食或減肥喔

就是盡量在家自己煮

用好油好醬油好食材簡單烹煮

 

穿搭上, 這件上衣跟上一張圖裡的紅色上衣其實是同一款(ZARA)

只是長短袖, 但穿起來卻差很多

除了鞋子之外, 短袖的看起來俐落許多

長袖的看起來卻會把人整個往下拉

只要剪裁得宜

黑白條紋其實是不錯的選擇, 準媽媽們可以試試看!

 

27  

(27週)

這也算是失敗的穿搭

一來是短褲還是很有挑戰...

二來是這件上衣(哺乳衣) 太貼, 讓比例看起來修誇怪怪

不過軍綠色是個好看的顏色, 會讓皮膚看起來較白喔

 

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 (29週)

在costco買的Ed Hardy長版上衣

我本來拿S號, 結果肚子完全塞不下

只好默默拿去換L號, 呵呵

想要蓋住大屁屁的話

上衣版型不能是鬆垮垮的"大T恤"

要選合身一點的, 把可愛的大肚皮凸顯出來吧:)

 

(待續)

 

 

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