主婦五四三

(懷孕35週)

所謂一回生, 二回熟... 想跟準媽咪們分享一些懷孕期間女人們的話題

由於我容易宮縮,懷孕期間根本不能運動

(連散步都不宜)

所以只好靠日常飲食&衣服穿搭來避免自己成為大象

小Andy是滿39週又5天出生

自然產, 3994g (差一點就是巨嬰了, 呵呵, 好險)

沒水腫, 沒妊娠紋, 但有抽筋><(超痛)

如今產後第8天, 我已經算行動自如, 哺乳也順利

離生產前體重(49kg)還剩不到3公斤

懷孕到後期, 最常被問, 媽媽都吃了什麼? 好像只有大肚子耶

連躺在產台上時護士也這麼問, 呵呵  

其實是有些方法的喔^^

就讓我配合飲食與穿著, 從初期慢慢說起吧~

(14週, 體重50.6)

雖然照片上看不太出來是孕婦, 但早已要換穿孕婦內褲 / 長褲 / 褲襪 / 牛仔褲啦

當年懷安安時的娃娃裝, 建議若懷孕前本身就比較有肉的準媽咪不要選娃娃裝

不然會看起來更為壯碩!

我只有初期穿娃娃裝, 中後期就沒穿這樣的款式了

我懷孕初期一如往常, 孕吐逃不掉~

當時是冬天, 我早上會喝一杯溫薑汁

(作法: 老薑去皮加水&一點點紅糖, 打成之後煮滾即可)

我溫薑汁會一次多弄一些, 做成薑汁冰塊(薑汁要先煮過喔)

要喝時前一晚取幾顆薑汁冰塊放冰箱退冰

隔天早上再倒點薑汁加溫開水喝即可

口味弄淡淡的就好, 糖只要一點點提味, 千萬不要到感覺"甜"的程度

糖!! 是孕婦肥胖的大敵

(18週, 體重53)

懷孕滿三個月, 比較不怕人知道後

過不久, 我就去剪了短髮啦!

髮型! 對孕婦非常重要

關於頭髮的事, 改天專門寫一篇分享

大家可能不覺得這頭髮乍看之下有什麼特殊之處

殊不知, 許多細節是差很多的

先跟大家偷偷說

我的頭髮是大師級剪的

傳說中, 歌壇天后酒令的髮型師

真的非常厲害!!

所謂的厲害不是說幫我剪出很炫的造型

而是能針對我的臉型/五官/需求

給予專家級的建議

跟坊間只會推銷燙染很不同

剪完這個頭髮, 我一直到至今生產完

完全不需要上髮廊, 連洗髮吹髮修整都不用

反而是省時又省錢

一件好穿的孕婦牛仔褲很重要

我是買媽媽餵的

他們家的版型跟價錢都不錯, 值得買一件

但切記

要買長褲, 不要買五分 / 七分 褲

不論是何種材質的褲子, 五分/七分褲穿起來很恐怖

我以前也常穿七分內搭褲

這是個可怕的集體錯誤

褲長要嘛短褲, 要嘛八分褲以上

才不會變成阿桑

還有鞋子就穿平底鞋 / 娃娃鞋

不要穿看起來笨笨坨坨的寬大鞋子

(譬如, 我以前的最愛, 勃肯鞋...)

(從背後看應該還有腰身吧^^  23週)

衣服是一件式貼身棉質洋裝

其實不需要買孕婦裝上衣

孕婦褲+普通的長版上衣即可

上半身不要穿的太寬鬆

稍微合身一點的長版上衣也會讓身材看起來較修長

這件神奇的灰黑色衣服正面照片看不太出來肚子

側面應該就看得出來囉!

飲食上最重要的一個重點是

用健康的食物填飽肚子

(迷之音: 這位太太, 您站在NY Bagels前面說~)

當然這種地方偶而來就好, 既然來了, 就選烤雞肉之類, 較不油膩的食物吧

(25週, 體重55.9  ; 這是錯誤的穿搭示範)

開心的懷孕中期, 沒了孕吐的困擾之後

雖然飲食上有在注意

但一不小心, 外食多了些, 體重就很現實的狂飆!!!

當天下雨天, 所以穿了雨鞋

對個子不高的人來說

穿這種短靴會讓腿看起來很短

加上上半身過於軟細寬大的上衣

整個人看起來既擁腫又沒精神

我也藉由照片知道自己以後不要碰這種樣式的衣服

還有得穿長筒雨鞋

(28週, 體重56.1)

還好! 體重沒有暴漲, 三個禮拜下來體重多0.2算是可喜可賀

我完全沒有節食或減肥喔

就是盡量在家自己煮

用好油好醬油好食材簡單烹煮

穿搭上, 這件上衣跟上一張圖裡的紅色上衣其實是同一款(ZARA)

只是長短袖, 但穿起來卻差很多

除了鞋子之外, 短袖的看起來俐落許多

長袖的看起來卻會把人整個往下拉

只要剪裁得宜

黑白條紋其實是不錯的選擇, 準媽媽們可以試試看!

(27週)

這也算是失敗的穿搭

一來是短褲還是很有挑戰...

二來是這件上衣(哺乳衣) 太貼, 讓比例看起來修誇怪怪

不過軍綠色是個好看的顏色, 會讓皮膚看起來較白喔

 (29週)

在costco買的Ed Hardy長版上衣

我本來拿S號, 結果肚子完全塞不下

只好默默拿去換L號, 呵呵

想要蓋住大屁屁的話

上衣版型不能是鬆垮垮的"大T恤"

要選合身一點的, 把可愛的大肚皮凸顯出來吧:)

(待續)